电科院举办“与压力共舞 携手向未来”心理健康大讲堂

发布时间:2022-03-16 08:20

为推进教职工心理建设,增强心理素质和心理调适能力,311电科院举办与压力共舞 携手向未来心理健康大讲堂,引导教职工合理应对压力,做好心理纾解以积极饱满的精神状态迎接党的二十大胜利召开。

本次讲座邀请中国康复研究中心刘松怀教授,重点围绕压力应对和情绪调节这一主题如何在日常工作中合理调控情绪,纾解压力,为大家上了一堂生动有趣的心理课。通过讲座大家了解如何与压力共舞,化压力为动力,在工作生活中始终保持阳光乐观的心态,培养自尊、自爱、自律、自强的心理品格。下一步,电科院将持续关注师生心理健康,进一步落实“最实关爱”要求,为推动学院建设发展奠定良好基础,提供有力保障。